Dəriyə gündəlik qayğı: 8 sadə qayda

Baxımlı dəri üçün yalnız klinik prosedurlar kifayət etmir; gündəlik vərdişlər də vacibdir. Aşağıdakı qaydalar Dr. Sara Mirzəyevanın tövsiyələri əsasında hazırlanıb.

1. Sızanaqları sıxmayın

Evdə iltihablı sızanaqları sıxmaq iltihabı dərinin daha dərin qatlarına ötürə və dərinin vəziyyətini pisləşdirə bilər. Bu, həm də çapıq qalma riskini artırır. Sızanaqları sıxmaq istəyini azaltmaq üçün güzgüdə dərinizə daim baxmamağa çalışın.

2. Makiyajla yatmayın

Yatmazdan əvvəl makiyajı mütləq təmizləyin. Hətta məsamələri tıxamayan makiyaj da gecə dəridə qaldıqda sızanaqlara səbəb ola bilər.

3. Hər gün günəşdən qorunun

Dərini vaxtından əvvəl yaşlanmadan qorumaq üçün bütün il boyu günəşdən qoruyucu vasitədən istifadə edin. SPF 30 və ya daha yüksək, geniş spektrli (UVA və UVB) və suya davamlı vasitə seçin. Gündüz kreminizdə SPF yoxdursa, günəşdən qoruyucunu ayrıca tətbiq edin.

4. Dəri tipinizə uyğun məhsul seçin

Dərinizi tanıyın və ona uyğun məhsullardan istifadə edin. Məsamələrin tıxanmaması üçün üz üçün nəzərdə tutulmuş, keyfiyyətli məhsullar seçin. Tonal krem seçərkən də dəri tipini nəzərə alın: quru dəri üçün daha maye, yağlı dəri üçün isə mat tonal krem daha uyğundur.

5. Saxta məhsullardan istifadə etməyin

Mənşəyi bilinməyən kosmetik vasitələrdən istifadə etməyin.

6. Dərinizi nəmləndirin

Nəmləndirici dəridə suyu saxlamağa kömək edir. Nəmləndirməni gündəlik qayğının bir hissəsinə çevirin və müntəzəm üz baxımını unutmayın.

7. Makiyaj alətlərini paylaşmayın

Başqasının süngər və fırçasından istifadə etməyin. Üzünüzə dırnaqla toxunmayın, səpgiləri qaşımaqdan və sıxmaqdan çəkinin.

8. Siqaret və spirtli içkini azaldın

Siqaret dərinin yaşlanmasını sürətləndirir: qırışlara və solğun, tutqun dəri rənginə səbəb olur.

Nə vaxt həkimə müraciət etməli?

Sızanaqlar tez-tez təkrarlanırsa, iltihab güclənirsə və ya dəridə sizi narahat edən dəyişiklik varsa, evdə özünümüalicə əvəzinə mütəxəssisə müraciət edin.

XidmətDəri keyfiyyəti prosedurları haqqında ətraflı